Det fine med et nytt år, det er at det ligger der så urørt og full av muligheter. Jeg kjenner kreativiteten og livslysten boble, tenk alt en kan bruke dette flotte året som ligger foran oss til. Det finnes så mange muligheter og så mange veier en kan gå. Jeg er en drømmer. Ideene sprett opp og blafrer som tettskrevne ark i sommervind. Ikke alle blir det noe av, heldigvis får en si, men noen brenner seg fast og er mer intense enn andre. Det er da en skal ta grep og klatre steg for steg opp mot drømmen.
Pilates på din drømmevei.
Pilates kan hjelpe deg på veien mot å nå din drøm. Det å sette seg et mål og jobbe for den innebærer ofte en forandring i ditt liv, stor eller liten. Og om en skal lykkes med denne forandringen må en ha seg selv med på laget. Du må bli bevisst dine behov, lytte til ditt hjerte og din kropp. En drøm er krevende, du må ha uutholdenhet. Gjennom å trene pilates bedrer du bevisstheten om deg selv. Du blir oppmerksom på pusten og trener opp kontakt med senter i kroppen. Ved å trene pilates regelmessig vil du kunne jobbe deg ut av gamle vonter og gjenskape din naturlige holdningsbalanse. Negativt tankemønster og kroppslike blokkeringer kan hindre deg i å nå den drømmen du drømmer om å nå. Pilates åpner opp og frigjør spenninger. Kanskje kommer du til timen med hodet eksploderende med tanker, for så å oppdage at det ytre stenges av og konsentrasjonen vendes mot ditt indre. Det er befriende, det er energigivende. Indre konsentrasjon og økt bevissthet om deg selv gjennom pilates kan hjelpe deg på din vei mot å nå din drøm.
Oppdag pilates du også og få mer NytHelse i ditt liv.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar