Pilates i Rindal

I høst har jeg hatt faste pilatesgrupper i Rindal. En fantastisk flott gjeng som har trent, vært "prøvekaniner" og hjulpet meg mot pilateseksamen. Timene har vært faste gruppetimer hos Bakken Helse i Rindal www.bakkenhelse.no/

Den vanlige treningsplanen hos Bakken Helse har nå pause i jula. Det blir likevel anledning til å trene pilates 3. juledag kl 11.00 hos Bakken Helse. Her kan du komme om du er helt nybegynner. Timen er i behagelig tempo og jeg vil i denne timen ha fokus på kjernemuskulatur og bevegelse i rygg og hofte. Har du lyst på en rolig treningsøkt mellom juleselskapene for å myke opp rygg, nakke og hofte, så møt opp hos Bakken Helse 3. juledag.

NytHelse - Pilates for alle.